Фейсбук Твиттер
gastrochick.com

Упростите планирование меню

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Для начала проверьте домашний календарь. Возьмите рекламу продаж продуктов, лист бумаги, ручку, а также любимые рецепты или поваренные книги. Да, и налейте себе один стакан чая со льдом или варите чашку любимого горячего чая.

Затем сложите свой лист бумаги на восьмых, сложив два, от стороны в сторону, затем сложите два, от верхней до двойки и снова сверху вниз. Теперь маркируйте восемь квадратов: мясо, молочные продукты, продукты, консервированные, пекарню, замороженные, основные продукты и непроводная. На дальней стороне бумаги; Нарватесь квадратами с временем недели.

Затем проверьте кладовую, морозильную камеру и холодильник на то, с каких поставки вы начинаете. Перед началом планирования; Проверьте рекламу продаж продуктов, чтобы увидеть, какие специальные предложения.

Теперь, что именно у вас будет на ужин в день покупки еды? Это жизненно важно, чтобы вы решили. Есть гораздо лучше, либо приготовить ужин, используя то, что у вас с любовью есть в доме, либо спланируйте простую еду из -за этой ночи, просто зависит от вашего графика. Запишите меню каждого дня, затем перечислите, какое гарнир, хлеб, десерт или салат вы готовите. Подумайте о том, что у вас ранее под рукой, чтобы подготовиться к еде и добавьте то, что было необходимо в ваш список продуктов в дальней части листа бумаги. Продолжайте с еще одной дней недели.

Во время планирования рассмотрите «Запланированные остатки» или медленную еду в течение напряженных дней. Mlowcooker еда также может быть идеальной для воскресного обеда, как только вы вернетесь из церкви. Приготовление пищи в доме может сэкономить вам большие деньги из -за того, что вы забрали всех на еду! Сделайте дополнительную еду (которая может быть заморожена) в то время, когда у вас есть значительно больше времени. Помните о планах на завтрак и обед! После составления плана меню добавьте другие непрочитанные предметы, которые вам придется приобрести на этой неделе.

Пойдите по магазинам вместе со своим списком!

После покупки подумайте, что можно выполнить, когда вы откладываете продукты. Варить несколько яиц для мгновенного яичного салата позже на этой неделе. Это также прекрасное время, чтобы поместиться в двойной партии Jell-O с фруктами для десерта или закуски на этой неделе. Вместо того, чтобы заморозить это большое жаркое, которое вы купили в продаже, продолжайте и начните готовить его на более низком уровне. Несмотря на то, что жаркое никогда не будет на сегодняшнем ужине, приготовленное жаркое можно было оставить на пару дней, чтобы приготовить хороший ужин завтра или бутерброды на обед где -то на этой неделе. Вы даже можете заморозить приготовленное жаркое. Просто используйте пакеты с застежкой-молнией морозильной камеры и положите немного бульона. Около двух стаканов приготовленного мяса равняется один фунт. Это здорово в ночь, когда вы вернетесь домой поздно или у вас есть дополнительный напряженный день. Просто разморозите и нагрейте его, добавив гарнир, как рис, или картофельное пюре, и салат для чрезвычайно быстрой еды.

Вы потратили достаточно времени, чтобы создать свой план меню, и пошли по магазинам, чтобы получить то, что было необходимо для подготовки меню, теперь опубликуйте его в холодильнике, чтобы напомнить вам о своем плане на этой неделе. Каждое утро, до 10 часов, определите, что для ужина ... и если план должен быть скорректирован в соответствии с изменениями в вашем графике.