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Simplifique La Planificación De Su Menú

Publicado en Febrero 16, 2023 por Rickey Harvey

Para comenzar, consulte el calendario del hogar. Tome los anuncios de ventas de comestibles, una hoja de papel, una pluma, así como sus recetas o libros de cocina favoritos. Sí, y vierta un vaso de té helado o prepare una taza de té caliente favorito.

A continuación, doble su hoja de papel en octavos plegando en dos de lado a lado, luego dobla en dos, de arriba a abajo y nuevamente de arriba a abajo. Ahora etiquete los ocho cuadrados: carne, lácteos, productos, enlatados, panadería, congelados, grapas y no alimenticios. En el lado lejano del papel; Etiquete a los cuadrados con los tiempos de la semana.

Luego, revise la despensa, el congelador y el refrigerador en busca de con qué suministros está comenzando. Antes de comenzar a planificar; Consulte los anuncios de ventas de comestibles para ver cuáles son los especiales.

Ahora, ¿qué es exactamente lo que tendrá para cenar en el día de compra de alimentos? Eso es vital que decides. Existe que es mucho mejor, o haga la cena usando lo que tiene en lugar de casa o planifica una comida directa debido a esta noche, solo depende de su horario. Anote el menú de cada día, luego enumere qué guarnición, pan, postre o ensalada que preparará. Considere lo que tiene previamente a mano para preparar la comida y agregar lo que necesitaba su lista de compras al otro lado del papel. Continuar con otros días de la semana.

Mientras planifique, considere las "sobras planificadas" o las comidas de Slowooker para los días ocupados. Las comidas de Slowooker también pueden ser ideales para el almuerzo del domingo una vez que regrese de la iglesia. ¡Cocinar en el hogar puede ahorrarle mucho dinero para llevar a todos a las comidas! Haga una comida complementaria (que puede congelarse) en los momentos en que tiene significativamente más tiempo. ¡Recuerde los planes para el desayuno y el almuerzo! Después de hacer su plan de menú, agregue otros artículos no alimentarios que tendrá que comprar esta semana.

¡Ve de compras junto con tu lista!

Después de comprar, considere lo que se puede llevar a cabo mientras guardas los comestibles. Hervir algunos huevos para una ensalada de huevo instantánea más adelante en la semana. Ese también es un buen momento para caber en un doble lote de gelatina con fruta para postre o bocadillo esta semana. En lugar de congelar ese asado grande que compró a la venta, continúe y comience a cocinarlo en la baja en el SlowCooker. A pesar de que el asado nunca será para la cena de esta noche, el asado cocinado podría mantenerse durante un par de días para producir una buena cena mañana o sándwiches para el almuerzo en algún momento de esta semana. Incluso puedes congelar el asado cocido. Simplemente use bolsas de sellado con cremallera del congelador y coloque un poco del caldo. Alrededor de dos vasos de carne cocida equivalen a una libra. Esto es genial en una noche una vez que regreses a casa tarde o tienes un día complementario ajetreado. Simplemente descongele y caliéntelo, agregando una guarnición como arroz o puré de papas y una ensalada para una comida extremadamente rápida.

Se ha tomado suficiente tiempo para crear su plan de menú y ha ido de compras para obtener lo que tiene la necesidad de preparar el menú, ahora publíquelo en el refrigerador para recordarle el plan de uno esta semana. Todas las mañanas, antes de las 10 en punto, determine qué es para la cena ... y si el plan debe ajustarse de acuerdo con los cambios en su horario.