Kuru Ovmalarla Sebzelerin Lezzetini Arttırmak

Büyük bir sebze hayranı olmadığınızda, kendi tabağınızda çok sayıda yeşil fasulyeye bakarken onlardan zevk almak gerçekten zor. Yine de bir çözüm var, ayrıca kuru ovuşturma yoluyla da geliyor!

Kuru ovalar kesinlikle, genellikle yemek pişirmeden önce etlere lezzet dahil etmek için kullanılan baharatların bir karışımıdır. Bununla birlikte, sadece küçük bir hayal gücüyle aynı lezzeti sebzelerinize dahil edebilir, onları mülayim ve sıradandan görkemli ve lezzetli alabilirsiniz.

Süreç kolaydır. Seçtiğiniz sebzeyi bir kavurma tavasına yerleştirin ve seçtiği bir yağa sahip hafif çiseleme ... genellikle esansiyel zeytinyağı kullanırız. Ardından tercih ettiğiniz kuru ovmayı alın ve sebzenizi tatmak için liberal olarak serpin. Sebzeleri karıştırın, yağlayın ve iyice kaplamak için birlikte kurutun ve kızartmaya 400-425 derecelik bir fırına yatırım yapın. Gerçekten o kadar kolay.

En iyi yanı, kuru sürtünmelerin neredeyse her sebzeyi kullanmasıdır ... fasulye, pancar, brokoli, patates ve çok daha fazlası. Hangi kuru ovmayı ve hangi sebzeleri kullanacağınızı seçmek gerçekten tamamen kararınız ve mutfak hayal gücünüzdür. Birkaç yaygın ve popüler kombinasyon limonlu-pepper ve yeşil fasulye ve kümes hayvanları veya biftek ovma ve patates.

Bu sistemi deneyin ve sebzelerinizi tekrar aynı şekilde görmeyeceğinizi garanti ediyoruz!.