Förenkla Din Menyplanering

För att börja, kontrollera hushållskalendern. Ta tag i livsmedelsförsäljningsannonser, ett pappersark, en penna samt dina favoritrecept eller kokböcker. Ja, och häll dig ett glas iste eller brygg en kopp av ens favorit varma te.

Vik sedan ditt pappersark i åttondelar genom att fälla i två, sida vid sida, vik sedan in två, topp-till-botten och igen topp-till-botten. Märk nu de åtta rutorna: kött, mejeri, produkter, konserverat, bageri, frysta, häftklamrar och icke-mat. På fjärran av papperet; Märk rutorna med veckorna i veckan.

Kontrollera sedan skafferi, frys och kylskåp för vilka leveranser du börjar med. Innan du börjar planera; Kontrollera livsmedelsförsäljningsannonser för att se vad specialerna är.

Exakt vad kommer du att ha för kvällsmat på matshoppingdagen? Det är viktigt som du bestämmer dig. Det är att det är mycket bättre att antingen göra middag med det du har kurtent i hemmet eller planera en enkel måltid på grund av denna natt, beror bara på ditt schema. Skriv ner varje dags meny och lista sedan vilken sidorätt, bröd, efterrätt eller sallad du förbereder. Tänk på vad du tidigare har till hands för att göra måltiden med och lägga till det som har haft ett behov av din livsmedelslista på bortsträckan av pappersarket. Fortsätt med ytterligare en dagar i veckan.

När du planerar, kan du överväga "planerade rester" eller långsamma måltider under de livliga dagarna. Slowcooker -måltider kan också vara idealiska för söndagslunch när du kommer tillbaka från kyrkan. Matlagning i hemmet kan spara de stora pengar över att ta ut alla för måltider! Gör en kompletterande måltid (som kan vara frusen) på de tider du har betydligt mer tid. Kom ihåg om planer för frukost och lunch! När du har gjort din menyplan, lägg till andra icke-matvaror som du måste köpa den här veckan.

Gå och shoppa tillsammans med din lista!

Efter shopping kan du överväga vad som kan genomföras när du lägger maten bort. Koka några ägg för en omedelbar äggsallad senare i veckan. Det är också en bra tid att passa in i en dubbel sats Jell-O med frukt till efterrätt eller mellanmål den här veckan. I stället för att frysa den stora steken du köpte till försäljning, fortsätt och börja laga den på lägre i slowcooker. Även om steken aldrig kommer att vara till kvällens middag, kan den kokta steken hållas i ett par dagar för att producera en trevlig middag imorgon eller smörgåsar till lunch någon gång den här veckan. Du kan till och med frysa den kokta steken. Använd bara frysens blixtlåsväskor och lägg i lite av buljongen. Cirka två glas kokt kött är lika med ett pund. Det här är fantastiskt på en natt när du går hem sent eller har en kompletterande hektisk dag. Avfrostning och värma upp den, tillsätt en sidorätt som ris eller potatismos och en sallad för en extremt snabb måltid.

Du har tagit tillräckligt med tid att skapa din menyplan och shoppat för att få det som har haft ett behov av att förbereda menyn, skicka den nu på kylen för att påminna dig om sin plan den här veckan. Varje morgon, före klockan 10, bestäm vad som är för kvällsmat ... och om planen måste justeras i enlighet med ändringar i ditt schema.