उपनाम: रसोइयों

यदि आप चिकित्सा उद्योग से मोहित हैं और अक्सर बाजार पर नए उत्पादों को ट्रैक करते हैं जो एक स्वस्थ जीवन शैली देने में मदद करते हैं, तो आपको बिना किसी संदेह के फ्लैक्स बीज के बारे में पता चला है। जिस अनाज ने आपके शरीर में बाजार के कल्याण के लिए सदियों से उपयोगी है, उसने पिछले वर्षों के दौरान पुनरुत्थान किया है और एक बार इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए मान्यता प्राप्त है। यह कोई रहस्य नहीं है कि फ्लैक्स सीड अपने रोग रोकथाम गुणों के पुनर्वितरण के साथ इतना श्रद्धेय क्यों हो रहा है। इन लाभों में कैंसर और हृदय रोग से लड़ने की क्षमता, फिटनेस और सुंदरता को बढ़ावा देना, उच्च रक्तचाप और गठिया को कम करना, आपके शरीर में विटामिन डी का स्तर बढ़ाना और शरीर में मैग्नीशियम, फॉस्फेट और कैल्शियम को बनाए रखना शामिल है। हालांकि, फ्लैक्स के बीज, पूरे खाए जाने के लिए नहीं कहा जाता है क्योंकि वे आपके शरीर से गुजर सकते हैं। पोषक तत्वों के समृद्ध बीजों का पूरी तरह से लाभ उठाने के लिए पहले पूर्ण पाचन और अवशोषण की अनुमति देता है।क्या ग्राइंडर का उपयोग करने के लिएयदि कोई व्यक्ति ग्राउंड फ्लैक्स सीड चाहता था, तो उन्हें एक दिन में, उन्हें एक स्वास्थ्य किराने का दौरा करना पड़ता था और उन्हें भी पीसना पड़ता था। दुर्भाग्य से, यह बहुत असुविधाजनक है और कभी -कभी नीचे का बीज पर्याप्त समय तक खराब हो जाएगा जो एक व्यक्ति को घर जाने में कामयाब हो जाता है। सौभाग्य से, पोर्टेबल फ्लैक्स सीड ग्राइंडर के साथ, लोग घर में बीज को पीस सकते हैं और तुरंत इसके लाभों में रहस्योद्घाटन कर सकते हैं। सबसे विशिष्ट ग्राइंडर घरेलू खाद्य प्रोसेसर और छोटे पोर्टेबल बीन्स ग्राइंडर होंगे। फ्लैक्स बीज के दैनिक हिस्से अक्सर खाद्य प्रोसेसर के उपयोग को वारंट करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं। थोड़ा पोर्टेबल बीन्स ग्राइंडर आदर्श है। छोटी मात्रा में पीसने के लिए सफाई और भंडारण दोनों सरल हैं।पीसना अक्सर हो सकता है, नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं।फ्लैक्स सीड पीसना संभवतः आप जो खाते हैं, उसमें फ्लैक्स बीज का उपयोग करने का सबसे कम सुखद खंड हो सकता है। सुनिश्चित करें कि जब एक ग्राइंडर में निवेश किया जाता है तो यह सुविधाजनक है। ऐसे मॉडल जिनमें एक कॉर्ड होता है जो हवाओं को ऊपर उठाने और अलग सेट करने के लिए सरल बनाता है। एक हाथ का ऑपरेशन प्रत्येक दिन का उपयोग करता है और केक का एक टुकड़ा खपत करता है। याद रखें, एक प्रभावी आहार को एक आदत में सही बनाया जाता है यदि यह आपके प्रत्येक दिन की गतिविधियों में बनाया जा सकता है। एक उत्कृष्ट चक्की ऐसा कर सकती है।...

अपने ओवन या बीबीक्यू को लगभग 200 ° डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए प्री-हीट शुरू करने के लिए। यदि गर्मी 250 ° स्तर से बहुत ऊपर पहुंच जाती है, तो आप अपनी पसलियों को सूखने के काफी जोखिम को चलाते हैं।इसके बाद अपने पसंदीदा सूखे रगड़ के साथ पसलियों को रगड़ें और उन्हें एक रोस्टिंग पैन में हड्डी की तरफ रखें। मुझे पता चला है कि jarred सूखे रगड़ मीठे और मसाले के साथ अच्छी तरह से संतुलित होते हैं और एक शानदार चखने वाली पसली के लिए बनाते हैं। यदि आपके पास एक विशेष वरीयता है, तो अपने व्यक्तिगत सीज़निंग के एक बैच को मिलाएं और इसे अपने बाकी मसालों के साथ एक एयर टाइट कंटेनर में रखें। फिर आप हमेशा अपने पसंदीदा रगड़ को हाथ पर रखेंगे।पसलियों को 8 से 12 घंटे तक बेक करने दें। जितनी अधिक पसलियां धीमी गति से पकाएं उतनी ही बेहतर अंतिम उत्पाद स्वाद।यदि आवश्यक हो तो आप इस समय को आधे में काट सकते हैं और अभी भी एक महान रिब है। बस इसे देखें और देखें कि आपके और आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है। हमारे घर की पकड़ आमतौर पर जल्दी होती है और हमारे पास आसानी से पसलियों को रखने के लिए समय का भार होता है और उन्हें रात के खाने के लिए तैयार किया जाता है।एक बार पसलियों को अलग कर दिया जाता है और उन्हें अपने पसंदीदा बीबीक्यू सॉस में रोल करें। यह आपको अपने परिवार और quests पर स्वाद में पसलियों को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। मैं हमेशा पसलियों के तीन बैचों के साथ समाप्त होता है, हॉट ज़िप अप थिंग्स बैच, मीठा और दिलकश मधुर बैच, और सादे पुराने पूर्णता के साथ गड़बड़ नहीं करते हैं, केवल मेरी पसलियों को टेंडर बैच छोड़ते हैं।...

लॉबस्टर, एक बार गरीब किसानों का भोजन, अब कई लोगों के लिए एक विशेष उपचार माना जाता है। हालांकि कुछ लोग भावपूर्ण पंजे पसंद करते हैं, मुझे लगता है कि लॉबस्टर की पूंछ इस स्वादिष्ट प्राणी का सबसे अच्छा चखने वाला हिस्सा है। लॉबस्टर पूंछ का एक शानदार भोजन आपके मेहमानों के लिए एक पेटू दावत की तरह लग सकता है, लेकिन वे वास्तव में तैयार करने के लिए काफी आसान हैं। गार्निश और एक फैंसी साइड डिश की थोड़ी सी टहनी जोड़ें और आप अपनी मां को भी प्रभावित करना सुनिश्चित कर रहे हैं।आपकी लॉबस्टर की पूंछ एक ताजा या जमे हुए शुरू हो सकती है, न्यू इंग्लैंड में होने के नाते, ताजा लॉबस्टर का आना आसान है, लेकिन जमे हुए हो सकते हैं, जो आप राष्ट्र के कुछ हिस्सों में और ऑफ सीज़न में प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपकी लॉबस्टर की पूंछ निलंबित कर दी गई है, तो आप उन्हें बाहर निकालना चाहते हैं (आप उन्हें जमे हुए पका सकते हैं लेकिन वे निविदा नहीं होंगे)। उन्हें 10 घंटे या तो के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें या उन्हें डिफ्रॉस्ट पर माइक्रोवेव में फेंक दें - बहुत सावधान रहें यदि आप इस विधि का विकल्प चुनते हैं क्योंकि आप नहीं चाहते हैं कि वे माइक्रोवेव में खाना बनाना शुरू करें।जब वे पिघल जाते हैं, तो शेल के पीछे को खोलकर खोल से मांस को हटा दें - इसे बीच में विभाजित करें और मांस को प्रकट करने के लिए इसे खोलें। मांस को बाहर उठाएं - आप डिस्प्ले के लिए पूंछ का पंखे का हिस्सा छोड़ सकते हैं या नहीं। नस निकालें।उबलते लॉबस्टर टेल्ससभी पूंछों को तैरने के लिए पर्याप्त पानी के एक बर्तन को उबालें, पानी के प्रत्येक क्वार्ट के लिए 1 चम्मच नमक डालें। उबलते पानी से पूंछ को गिराएं और लगभग 1 मिनट प्रति औंस पिघलना (इसलिए 10 0Z पूंछ को 10 मिनट के लिए पकाने की जरूरत है) पकाएं। यदि आप पूंछ का एक बड़ा सौदा पका रहे हैं, तो कुल क्षण में एक या दो मिनट जोड़ें।कुकिंग लॉबस्टर टेल्स पर ओवनलॉबस्टर की पूंछ को ओवन में बेक या ब्रोइल्ड किया जा सकता है। ओवन से पिघला हुआ लॉबस्टर पकाने के लिए, ओवन को 400 डिग्री एफ पर सेट करें। मक्खन के साथ पूंछ को ब्रश करें और 8 से 10 मिनट के लिए बेक करें। यदि ब्रोइलिंग करें, तो गर्मी से 4 या 5 इंच की जगह रखें और 2 - 5 मिनट के लिए ब्रोइल करें। जब ब्रोइलिंग उन पर बहुत करीब से नजर रखती है ताकि वे टॉप को जलाएं।कुकिंग लॉबस्टर टेल ग्रिल परलॉबस्टर को चिपके रहने के लिए ग्रिल को तेल दें। मध्यम गर्मी पर ग्रिल रखें। मक्खन के साथ लॉबस्टर की पूंछ को ब्रश करें और ग्रिल पर रखें। सुनिश्चित करें कि पूंछ जलती नहीं है - अगर ग्रिल पर कोई आग की लपटें हैं तो लॉबस्टर को इससे दूर ले जाएं। 4-5 मिनट के लिए प्रत्येक पक्ष पर ग्रिल करें।ध्यान रखें कि अपने लॉबस्टर को ओवरकुक न करें या यह रबर और बेस्वाद होने वाला है। लॉबस्टर पकाया जाता है जब यह पारदर्शी नहीं होता है।...