उपनाम: भूनना

बोनलेस चिकन स्तन त्वरित-कुकिंग पोल्ट्री के लिए आपका सबसे अच्छा दांव है। वे पूरे पक्षी को खरीदने की तुलना में थोड़े से महंगे हो सकते हैं (विशेष रूप से यदि आप बहुत अधिक महंगी कटौती खरीदते हैं, जैसे कि उदाहरण के लिए स्तन के टुकड़े स्ट्रिप्स या नगेट्स में छंटनी करते हैं), हालांकि समय की बचत वास्तव में इसके लायक है। हड्डियों और त्वचा के बिना यह केवल आपको कई अतिरिक्त सेकंड ले जाएगा ताकि स्तनों को और भी तेज-कुकिंग स्ट्रिप्स और क्यूब्स में ट्रिम किया जा सके।टुकड़ों में एक पूरा चिकन कटा हुआ ओवन में लगभग 30 मिनट के भीतर पक जाएगा, लेकिन जब आपके पास थोड़ा अधिक समय होता है, तो एक पूर्ण भुना हुआ चिकन वास्तव में एक आश्चर्यजनक रूप से आसान विकल्प होता है, क्योंकि आपको इसे काटने या इसे अत्यधिक संभालने की आवश्यकता नहीं होती है। बाहरी रूप से कई सीज़निंग छिड़कना संभव है, इसे गति के लिए एक महत्वपूर्ण उच्च तापमान पर पकाएं, और एक घंटे के भीतर एक नम और स्वादिष्ट भुना हुआ पक्षी भी तैयार हो। आप सैंडविच या चिकन सलाद के लिए कुछ बचे हुए प्राप्त कर सकते हैं। चिकन के साथ पैन में सब्जियों को भूनना उचित है, लेकिन यह वास्तविकता में आपके खाना पकाने के समय को धीमा कर देगा और सब्जियों को ग्रीस के साथ संतृप्त करेगा। जब तक आपके पास कोई और समय नहीं है, और कैलोरी देख सकते हैं, इसके बजाय, एक ऊपरी ओवन रैक पर बेकिंग आलू सेट करें, क्योंकि चिकन पकाने के रूप में और स्टोव के साथ कुछ ब्रोकोली या गाजर को पकाएं।रोटिसरी मुर्गियां, या तो कई राष्ट्रीय श्रृंखलाओं में से एक में या आपके सुपरमार्केट के डेली भाग से, निश्चित रूप से घर से दूर रसोइयों के लिए एक आशीर्वाद हैं। रोटिसेरी प्रक्रिया की तीव्र गर्मी और धीमी गति से खाना पकाने से चिकन को स्वादिष्ट रूप से बाहरी रूप से भूरा हो जाता है, साथ ही वे आमतौर पर बहुत नम होते हैं। एक बड़े को खरीदें और इसे नक्काशीदार परोसें, जैसे कि यह एक सामान्य भुना हुआ चिकन था जिसे आप केवल ओवन से खींचे गए थे, या अपने आप को एक छोटा सा प्राप्त करते हैं और मांस को सलाद, सैंडविच और पुलाव में शामिल करने के लिए मांस को छीन लेते हैं।...

जब आप सब्जियों के एक बड़े प्रशंसक नहीं हैं, तो वास्तव में यह मान लेना मुश्किल है कि वास्तव में अपनी प्लेट पर बहुत सारी हरी बीन्स को देखते हुए उनका आनंद लेना मुश्किल है। हालांकि एक समाधान मौजूद है, यह भी सूखे रगड़ के माध्यम से आता है!सूखी रगड़ निश्चित रूप से मसालों का मिश्रण है जो आमतौर पर खाना पकाने के आगे मीट में स्वाद को शामिल करने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, बस थोड़ी सी कल्पना के साथ आप अपनी सब्जियों में इसी स्वाद को शामिल कर सकते हैं, उन्हें ब्लैंड और साधारण से लेकर शानदार और स्वादिष्ट तक ले जा सकते हैं।प्रक्रिया आसान है। अपनी चयनित सब्जी को एक रोस्टिंग पैन में रखें और हल्के से टपकते हुए किसी की पसंद का तेल लगाएं...

शुरू करने के लिए, घरेलू कैलेंडर की जांच करें। किराने की बिक्री विज्ञापनों, कागज की एक शीट, एक कलम के साथ -साथ अपने पसंदीदा व्यंजनों या रसोई की किताबों को पकड़ो। हां, और अपने आप को एक गिलास आइस्ड चाय डालें या किसी की पसंदीदा गर्म चाय का एक कप पीता है।इसके बाद, दो, साइड-टू-साइड में मोड़कर आठवीं में कागज की अपनी शीट को मोड़ो, फिर दो, शीर्ष-से-नीचे और फिर से शीर्ष-से-नीचे मोड़ो। अब आठ वर्गों को लेबल करें: मांस, डेयरी, उत्पादन, डिब्बाबंद, बेकरी, जमे हुए, स्टेपल और गैर-खाद्य। कागज के दूर की ओर; सप्ताह के समय के साथ वर्गों को लेबल करें।फिर, आप किस आपूर्ति के साथ शुरू करने के लिए पेंट्री, फ्रीजर और रेफ्रिजरेटर की जाँच करें। योजना शुरू करने से पहले; किराने की बिक्री विज्ञापनों की जाँच करें कि विशेष क्या हैं।अब, वास्तव में आपके पास फूड शॉपिंग डे पर सपर के लिए क्या होगा? यह महत्वपूर्ण है कि आप तय करें। वहाँ यह है कि यह बेहतर है या तो रात के खाने का उपयोग करें जो आपके पास घर में उत्सुकता से है या इस रात की वजह से सीधे भोजन की योजना है, बस आपके कार्यक्रम पर निर्भर करता है। प्रत्येक दिन के मेनू को नीचे लिखें, फिर सूचीबद्ध करें कि आप किस साइड डिश, ब्रेड, मिठाई या सलाद को तैयार करेंगे, जिसे आप तैयार करेंगे। इस बात पर विचार करें कि भोजन के साथ भोजन तैयार करने के लिए आपके पास पहले क्या है और कागज की शीट के दूर की ओर अपनी किराने की सूची की आवश्यकता है। सप्ताह के एक और दिनों के साथ जारी रखें।योजना बनाते समय, व्यस्त दिनों के लिए "नियोजित बचे हुए" या धीमी गति से भोजन पर विचार करें। चर्च से वापस आने के बाद स्लोकेकर भोजन रविवार दोपहर के भोजन के लिए भी आदर्श हो सकता है। घर में खाना पकाने से आप सभी को भोजन के लिए बाहर ले जाने पर बड़ी रुपये बचा सकते हैं! जिस समय आपके पास काफी अधिक समय होता है, उस समय एक पूरक भोजन (जो जमे हुए हो सकते हैं) करें। नाश्ते और दोपहर के भोजन की योजनाओं के बारे में याद रखें! अपना मेनू योजना बनाने के बाद, अन्य गैर-खाद्य पदार्थों को जोड़ें जिन्हें आपको इस सप्ताह खरीदना होगा।अपनी सूची के साथ मिलकर खरीदारी करें!खरीदारी के बाद, विचार करें कि क्या किया जा सकता है क्योंकि आप किराने का सामान दूर रखते हैं। सप्ताह में बाद में एक त्वरित अंडे के सलाद के लिए कुछ अंडे उबालें। यह भी इस सप्ताह मिठाई या स्नैक के लिए फल के साथ जेल-ओ के एक डबल बैच में फिट होने का एक शानदार समय है। उस बड़े रोस्ट को फ्रीज करने के बजाय, जिसे आपने बिक्री पर खरीदा था, आगे बढ़ें और इसे धीमी गति से कम पर खाना बनाना शुरू करें। भले ही रोस्ट आज रात के खाने के लिए कभी नहीं होगा, लेकिन पके हुए रोस्ट को इस सप्ताह कुछ समय के लिए दोपहर के भोजन के लिए एक अच्छा डिनर या सैंडविच का उत्पादन करने के लिए कुछ दिनों के लिए रखा जा सकता है। तुम भी पके हुए भुना हुआ फ्रीज कर सकते हैं। बस फ्रीजर जिपर-सील बैग का उपयोग करें और शोरबा के एक छोटे से डालें। लगभग दो गिलास पका हुआ मांस एक पाउंड के बराबर होता है। एक बार जब आप देर से घर वापस जाते हैं या एक पूरक व्यस्त दिन होता है, तो यह एक रात में बहुत अच्छा होता है। बस डीफ्रॉस्ट और इसे गर्म करें, चावल या मैश किए हुए आलू जैसे साइड डिश और एक बहुत जल्दी भोजन के लिए एक सलाद जोड़ें।आपने अपना मेनू प्लान बनाने के लिए पर्याप्त समय लिया है, और जो कुछ भी मेनू तैयार करने की आवश्यकता है, उसे प्राप्त करने के लिए खरीदारी की गई है, अब इस सप्ताह आपको किसी की योजना की याद दिलाने के लिए रेफ्रिजरेटर पर पोस्ट करें। हर सुबह, 10 बजे से पहले, यह निर्धारित करें कि रात के खाने के लिए क्या है...

क्या आप प्राइम रिब रोस्ट के लिए खाना पकाने के निर्देशों की खोज कर रहे हैं और अभी भी एक नुस्खा नहीं मिल सकता है जो आपको रसदार और निविदा प्राइम रिब रोस्ट प्रदान करेगा जो आप हकदार हैं? इसका कारण यह हो सकता है कि व्यंजनों को केवल आपको खाना पकाने के लिए मूल सामग्री मिलती है न कि वास्तविक खाना पकाने के निर्देश।आइए हम प्राइम रिब रोस्ट के लिए खाना पकाने के निर्देशों के साथ शुरू करें जो दिन से बहुत पहले शुरू होता है जब आप अपनी प्राइम रिब तैयार करते हैं। सबसे पहले, आपको प्राइम रिब पर निर्णय लेने की आवश्यकता है जो प्रत्येक अतिथि के लिए पर्याप्त भाग प्रदान करेगा जो आपके डिनर पार्टी में भाग लेंगे। आपको प्राइम रिब के बजाय रिब आई की खोज करनी पड़ सकती है, कुछ स्थानीय किराने की दुकानों लेबल प्राइम रिब को रिब आई के रूप में लेबल। आप कसाई से पूछ सकते हैं कि क्या वह आपके द्वारा चुने गए रोस्ट से वसा के अधिकांश को समाप्त कर देगा। यह आपको भुना हुआ तैयार करने में समय बचाएगा। यदि आप अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए कसाई नहीं कर सकते हैं, तो आपको इसे घर पहुंचने के बाद इसे ट्रिम करना होगा। आपको जोड़ा स्वाद के लिए भुना हुआ पर केवल एक छोटी मात्रा में वसा छोड़नी चाहिए।आपके खाना पकाने के निर्देशों पर अगला कदम एक सीज़निंग रगड़ या पेस्ट बनाना है। आप मोटे नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर और यहां तक ​​कि शहद जैसे अवयवों का उपयोग कर सकते हैं। ऊपर और पक्षों के ऊपर 1/2 इंच गहरी शीर्ष पर भुना हुआ। पूरे रोस्ट पर सीज़निंग रगड़ या पेस्ट को रगड़ें, उदाहरण के लिए, नीचे और पक्ष, कहीं भी मांस उजागर किया जाता है। ढक्कन के साथ एक रोस्टिंग पैन या बेकिंग डिश में रखें। रात भर कवर और ठंडा करें।अधिकांश खाना पकाने के निर्देशों में मांस थर्मामीटर का उपयोग करना शामिल है और यह निश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी प्राइम रिब को पूर्णता के लिए पकाया जाता है और ओवरकुक नहीं किया जाता है। दुर्लभ प्राइम बीफ़ के लिए आंतरिक तापमान 130 डिग्री फ़ारेनहाइट होना चाहिए, मध्यम दुर्लभ के लिए लगभग 140 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 150 डिग्री फ़ारेनहाइट और अच्छी तरह से 160 और 170 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच किया जाता है।प्राइम रिब रोस्ट के लिए जो कि बोनलेस है, बेसिक कुकिंग का समय मध्यम के लिए है एक 3 से 4 पाउंड है प्राइम रिब रोस्ट को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 23 से तीस मिनट प्रति पाउंड के लिए पकाया जाना चाहिए, 4 से 6 पाउंड प्राइम रिब रोस्ट के लिए आपको खाना बनाना चाहिए यह 18 से 20 मिनट प्रति पाउंड के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर और 8 से 10 पाउंड प्राइम रिब रोस्ट के लिए आपको इसे 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 13 से 15 मिनट प्रति पाउंड के लिए पकाना चाहिए। ध्यान में रखें, यह सिर्फ एक अनुमान है और सभी ओवन एक ही नहीं पकाते हैं। वांछित दान को सुनिश्चित करने के लिए आपको अभी भी एक मांस थर्मामीटर का उपयोग करने की आवश्यकता है।अंतिम खाना पकाने के निर्देश, और शायद सबसे महत्वपूर्ण, नक्काशी से पहले लगभग 15 मिनट के लिए रोस्ट को बैठने की अनुमति देना होगा। रोस्ट अभी भी पकाएगा और आंतरिक तापमान एक और 10 स्तर बढ़ाएगा लेकिन यह बैठने की अवधि रस और स्वाद को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।...