鬼ごっこ: シート

多くの人々は、家を暖房するための受動的な太陽のアイデアを理解しています。 食べ物を調理して水を滅菌するために見つけることができることを認識している人はほとんどいません。 | - |ソーラーオーブンは、実質的に見えるものです。 それは本当に食べ物を調理し、水を滅菌するために使用されます。 多くの人は自分が存在することさえ理解していませんが、経済的および効率的な観点の両方から料理する良い方法です。 | - |ソーラー調理を伴う基本的なアイデアは、日光が劇的に熱くなるような構造のような箱を開発することです。 夏までラッシュアワーに自動車に座った人のために、あなたは日光が十分な熱を発生させることができることを理解しています。 自動車であなたを調理するのではなく、ソーラーオーブンは食べ物を標的にします。 | - |それで、私たちはそれでどのように料理しますか？ 箱の構造は、暗いパネルで確立され、鍋や水が挿入された後、明らかなガラスまたはプラスチックの上部で覆われています。 構造は密閉されています。 自動車と同様に、日光は透明な上部を叩き、箱の内側を加熱します。 熱が上昇するため、内部のものを調理します。 はい、それは仕事を成し遂げるために十分な熱を生み出します。 それは本当にそれと同じくらい簡単です。 | - |ソーラーオーブンには3つの一般的な形式があります。 ソーラーボックスは、最後の段落で説明されているように機能します。 パネルオーブンでは、反射面を使用してポットの日光を標的として熱を発生させ、内部の材料を調理します。 ポットが座っている凹面領域の底に日光を集中させるために、放物線版が作られています。 3つのフォームのバリエーションを見つけることができますが、すべてのソーラークッキングデザインはこれらの基本的な形式に由来しています。 | - |日光で料理は本当に楽しく効率的ですが、多くの人は明らかな設計上の問題のために自宅にそれを適用しません。 ただし、キャビンまたはキャンプ時に、これは完璧なソリューションです。 | - |...

開始するには、家庭カレンダーを確認してください。 食料品の販売広告、紙、ペン、お気に入りのレシピや料理の本を手に入れましょう。 はい、アイスティーを1杯飲んだり、お気に入りの熱いお茶を飲んだりしてください。 | - |次に、2つの左右に折りたたんで、紙を8分の1に折り、2つの上から底から折りたたみ、再び上から底に折ります。 肉、乳製品、農産物、缶詰、ベーカリー、冷凍、ステープル、ノンフードの8つの正方形にラベルを付けます。 紙の向こう側。 正方形に週にラベルを付けます。 | - |次に、パントリー、冷凍庫、冷蔵庫をチェックしてください。 計画を開始する前。 食料品の販売広告を確認して、スペシャルが何であるかを確認してください。 | - |さて、あなたはまさにフードショッピングの日に夕食に何を持っていますか？ それはあなたが決定することが重要です。 あなたが家で好意的に持っているものを使って夕食を作るか、この夜のために簡単な食事を計画する方がはるかに良いということです。 毎日のメニューを書き留めてから、準備する皿、パン、デザート、サラダをリストします。 前に持っていたものを考えて、食事の準備をして、紙の向こう側にある食料品リストに必要なものを追加してください。 曜日の別の日を続けてください。 | - |計画中は、忙しい日のために「計画された残り物」またはスロークーカーの食事を検討してください。 スロークーカーの食事は、教会から戻ってきたら、日曜日の昼食にも最適かもしれません。 家で料理することで、食事のためにみんなを連れて行くことで大金を救うことができます！ 大幅に多くの時間を確保する時間に補足的な食事（凍結するかもしれません）を作ってください。 朝食と昼食の計画について覚えておいてください！ メニュープランを作成した後、今週購入する必要がある他のフードアイテムを追加してください。 | - |リストと一緒に買い物に行きましょう！ | - |買い物後、食料品を片付けるときに何を実行できるかを考えてください。 週の後半に卵のサラダのために卵を沸騰させます。 これは、今週のデザートやスナック用のフルーツを備えたJell-Oの二重バッチに収まる絶好の機会でもあります。 販売中に購入した大規模なローストを凍結するのではなく、先に進み、スロークッカーで低い料理で調理を開始します。 ローストは今夜の夕食には決してありませんが、調理済みのローストは、明日の素敵な夕食や今週の昼食のためにサンドイッチを生産するために数日間保管することができます。 調理されたローストを凍結することもできます。 フリーザージッパーシールバッグを使用して、スープを少し入れてください。 約2杯の調理済み肉は1ポンドに相当します。 これは、遅く帰宅したり、補足的な忙しい一日を過ごしたりすると、夜に最適です。 ご飯やマッシュポテトなどのサイドディッシュを加えて、非常に速い食事を用意するために、ご飯やマッシュポテトなどのサイドディッシュを追加します。 | - |メニュー計画を作成するのに十分な時間をかけ、メニューを準備する必要があるものを手に入れるために買い物をしました。今週の計画を思い出させるために冷蔵庫に投稿してください。 毎朝、10時前に、夕食のためのものを決定します...