ٹیگ: باورچی

اگر آپ میڈیکل انڈسٹری سے متوجہ ہیں اور مارکیٹ میں کثرت سے نئی مصنوعات کا پتہ لگاتے ہیں جو صحت مند طرز زندگی دینے میں مدد کرتے ہیں ، تو پھر آپ کو فلیکس بیج کے بارے میں پتہ نہیں چل سکتا ہے۔ وہ اناج جو آپ کے جسم میں تندرستی کو مارکیٹ کرنے کے لئے صدیوں سے کارآمد رہا ہے ، پچھلے سالوں میں اس کی بحالی ہوئی ہے اور اس کے صحت سے متعلق متعدد فوائد کے لئے ایک بار پھر پہچانا جاتا ہے۔ یہ کوئی راز نہیں ہے کہ اس کی بیماری سے بچاؤ کی خصوصیات کی دوبارہ دریافت کے ساتھ سن کا بیج اس قدر قابل احترام کیوں ہوتا جارہا ہے۔ ان فوائد میں کینسر اور قلبی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت ، فٹنس اور خوبصورتی کو فروغ دینا ، ہائی بلڈ پریشر اور گٹھیا کو کم کرنا ، آپ کے جسم میں وٹامن ڈی کی سطح میں اضافہ ، اور جسم میں میگنیشیم ، فاسفیٹ اور کیلشیم کو برقرار رکھنا شامل ہیں۔ تاہم ، یہ کہا نہیں جاتا ہے کہ وہ پوری طرح کھائے جاتے ہیں کیونکہ وہ آپ کے جسم سے گزر سکتے ہیں۔ غذائی اجزاء سے بھرپور بیجوں سے مکمل طور پر فائدہ اٹھانے کے ل first پہلے مکمل عمل انہضام اور جذب کی اجازت دیتا ہے۔استعمال کرنے کے لئے کیا چکیگزرے دنوں میں ، اگر کوئی شخص گراؤنڈ فلیکس بیج چاہتا ہے تو ، انہیں صحت کی گروسری کا دورہ کرنا پڑتا اور انہیں بھی پیسنا پڑتا۔ بدقسمتی سے ، یہ بہت تکلیف دہ ہے اور بعض اوقات نیچے کا بیج کافی وقت سے خراب ہوجاتا ہے جب کوئی شخص گھر پہنچنے میں کامیاب ہوتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، پورٹیبل فلیکس بیج گرائنڈرز کے ساتھ ، لوگ گھر میں بیج پیس سکتے ہیں اور فوری طور پر اس کے فوائد میں خوش رہ سکتے ہیں۔ سب سے عام گرائنڈرز گھریلو فوڈ پروسیسر اور چھوٹے پورٹیبل پھلیاں گرائنڈر ہوں گے۔ فوڈ پروسیسر کے استعمال کی ضمانت دینے کے لئے فلیکس بیج کے روزانہ حصے اتنے بڑے نہیں ہوتے ہیں۔ ایک چھوٹی سی پورٹیبل بینس چکی مثالی ہے۔ صفائی اور اسٹوریج دونوں چھوٹی مقدار میں پیسنے کے لئے آسان ہیں۔پیسنا اکثر ہوسکتا ہے ، ذیل میں کچھ نکات ہیں۔آپ جو کھاتے ہیں اس میں فلیکس بیج کے استعمال کا کم سے کم لطف اٹھانے والا حص sect ہ ہوسکتا ہے۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ جب کسی چکی میں سرمایہ کاری کرتے ہو کہ یہ آسان ہے۔ ایسے ماڈل جن میں ایک ہڈی ہے جو ہوا چلاتی ہے اس کو حاصل کرنا اور ایک طرف رکھنا آسان بنا دیتا ہے۔ ایک ہاتھ کا آپریشن ہر دن کیک کا ایک ٹکڑا استعمال اور استعمال کرتا ہے۔ یاد رکھیں ، ایک موثر غذا بالکل اس عادت میں تیار کی جاتی ہے اگر یہ آپ کی ہر دن کی سرگرمیوں میں تعمیر ہوسکتی ہے۔ ایک عمدہ چکی ایسا کر سکتی ہے۔...

اپنے تندور یا بی بی کیو کو پہلے سے گرمی شروع کرنے کے لئے 200 ° ڈگری فارن ہائیٹ تک۔ اگر گرمی 250 ° سطح سے کہیں زیادہ پہنچ جاتی ہے تو آپ اپنی پسلیوں کے خشک ہونے کا کافی خطرہ چلاتے ہیں۔اس کے بعد اپنی پسندیدہ خشک رگڑ کے ساتھ پسلیوں کو رگڑیں اور انہیں ہڈی کی طرف بھوننے والے پین میں رکھیں۔ میں نے دریافت کیا ہے کہ جیرڈ خشک رگیں میٹھے اور مصالحے کے ساتھ اچھی طرح سے متوازن ہیں اور چکھنے کی ایک بہترین پسلی کے ل make بناتی ہیں۔ اگر آپ کے پاس ایک خاص ترجیح ہے تو آپ اپنے ذاتی سیزننگ کا ایک بیچ ملائیں اور اسے اپنے باقی مصالحوں کے ساتھ ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھیں۔ اس کے بعد آپ ہمیشہ اپنے پسندیدہ رگڑ رہے ہوں گے۔پسلیوں کو 8 سے 12 گھنٹے تک بیک کرنے دیں۔ جتنی زیادہ پسلیاں سست ہوجاتی ہیں اس سے بہتر مصنوعات کے ذائقہ بہتر ہوتے ہیں۔اگر ضرورت ہو تو آپ اس وقت کو آدھے حصے میں کاٹ سکتے ہیں اور پھر بھی اس کی ایک بڑی پسلی ہے۔ بس اسے چیک کریں اور دیکھیں کہ آپ اور آپ کے اہل خانہ کے لئے کیا بہتر کام کرتا ہے۔ ہمارے گھر کی ہولڈ عام طور پر جلدی ہوتی ہے اور ہمارے پاس پسلیوں کو اندر رکھنے اور رات کے کھانے کے لئے تیار کرنے کے لئے آسانی سے بہت زیادہ وقت ہوتا ہے۔ایک بار جب پسلیاں ان کو الگ کردیں اور انہیں اپنی پسندیدہ بی بی کیو چٹنی میں رول کریں۔ یہ آپ کو اپنے کنبے اور سوالات کے ذوق میں پسلیوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ میں ہمیشہ پسلیوں کے تین بیچوں ، ہاٹ زپ اپ چیزوں کے بیچ ، میٹھی اور سیوری مدہوش بیچ کے ساتھ ختم ہوتا ہوں ، اور سادہ بوڑھا کمال سے گڑبڑ نہیں کرتا ہے صرف میری پسلیوں کو ٹینڈر بیچ چھوڑ دیتا ہے۔...

لابسٹر ، ایک بار غریب کسانوں کا کھانا ، اب بہت سے لوگوں کے لئے ایک خاص سلوک سمجھا جاتا ہے۔ اگرچہ کچھ لوگ میٹھے پنجوں کو ترجیح دیتے ہیں ، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ لابسٹر دم اس مزیدار مخلوق کا بہترین چکھنے والا حصہ ہے۔ لابسٹر دم کا ایک بہت بڑا کھانا آپ کے مہمانوں کے لئے ایک عمدہ دعوت کی طرح لگتا ہے ، لیکن وہ در حقیقت تیاری میں کافی آسان ہیں۔ گارنش اور ایک فینسی سائیڈ ڈش کا ایک چھوٹا سا اسپرگ شامل کریں اور آپ کو یقین ہے کہ آپ اپنی ماں کو بھی متاثر کریں گے۔آپ کے لابسٹر کی دم ایک تازہ یا منجمد شروع ہوسکتی ہے ، نیو انگلینڈ میں ہونے کی وجہ سے ، تازہ لوبسٹر آنا آسان ہے لیکن منجمد ہوسکتا ہے جو آپ قوم کے کچھ حصوں میں اور آف سیزن میں حاصل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کے لابسٹر دم معطل ہیں تو ، آپ ان کو پگھلنا چاہتے ہیں (آپ انہیں منجمد کر سکتے ہیں لیکن وہ اتنے ٹینڈر نہیں ہوں گے)۔ انہیں 10 گھنٹے یا اس سے زیادہ فرج میں رکھیں یا ڈیفروسٹ پر مائکروویو میں پگھلا دیں - اگر آپ اس طریقہ کار کا انتخاب کرتے ہیں تو بہت محتاط رہیں کیونکہ آپ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ مائکروویو میں کھانا پکانا شروع کریں۔ان کے پگھلنے کے بعد ، شیل کے پچھلے حصے کو کاٹ کر گوشت کو شیل سے ہٹا دیں - اسے وسط سے نیچے تقسیم کریں اور گوشت کو ظاہر کرنے کے لئے اسے کھولیں۔ گوشت کو اٹھاو - آپ ڈسپلے کے لئے دم کا پرستار کا حصہ چھوڑ سکتے ہیں یا نہیں۔ رگ کو ہٹا دیں۔ابلتے لابسٹر ٹیلسپانی کے ایک برتن کو ابالیں تاکہ تمام دم تیرنے کے ل...