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当您不是蔬菜的忠实拥护者时，当您看着自己盘子上的许多绿豆时，实际上很难真正享受它们。 有一个解决方案，它也通过干擦出来！干擦当然是香料的混合物，通常用于在烹饪前包含肉类的味道。 但是，只需一点想象力，您就可以将蔬菜的同样风味包括在平淡而普通的蔬菜中，变成豪华而美味。该过程很容易。 将您选择的蔬菜放入烤盘中，然后轻轻淋上一个选择的油...

如果您对医疗行业着迷，并且经常在市场上追踪新产品，从而有助于赋予健康的生活方式，那么您毫无疑问就发现了有关亚麻籽的信息。 几个世纪以来在您体内营销健康状况的谷物在过去几年中已经复兴，并且由于其几种健康优势而被认可。 为什么亚麻籽被疾病预防品质的重新发现变得如此受人尊敬，这不是什么秘密。 这些好处包括具有对抗癌症和心血管疾病的能力，促进健身和美丽，减少高血压和关节炎，提高体内维生素D水平，并保留体内镁，磷酸盐和钙。 但是，亚麻种子并不是说整个食物，因为它们可以通过您的身体不被消除。 为了完全利用富含营养的种子磨碎的富含营养的种子，首先允许完全消化和吸收。what@@@在过去的日子里，如果一个人想要地面亚麻籽，他们将不得不去杂货店去杂货店，也让他们磨碎。 不幸的是，这是非常不便的，有时候，底部的种子会被一个人设法回家的足够的时间宠坏。 幸运的是，有了便携式亚麻籽研磨，人们可以在家里磨碎种子，并立即陶醉于其益处。 最典型的研磨机将是家庭食品加工机和小型便携式豆类研磨机。 亚麻籽的每日部分通常不足以保证使用食品加工机。 小豆类研磨机是理想的。 清洁和存储都可以简单地用于磨削较小的量。磨削通常是在下面的一些技巧。 @ - @在饮食中使用亚麻籽的磨碎可能是最不愉快的部分。 确保在投资磨床时很方便。 带有绳索的型号可以简单地获得并放在一边。 一个手操作使每天使用和消费一块小菜一碟。 请记住，如果可以在每天的活动中建立一个有效的饮食，则可以将其制造成一种习惯。 出色的磨床可以实现这一目标。...